ПРОФЕСІЙНА ПОМИЛКА
Коли помилка стає доказом «я недостатньо професійна»Ви можете роками працювати у своїй сфері.
Мати досвід. Результати. Репутацію. Керувати людьми, приймати складні рішення, відповідати за гроші, проєкти чи бізнес.
А потім припуститися однієї помилки.
І замість:
«Так, тут я помилилася»
всередині з'являється:
«Як я могла цього не знати?»
«Я повинна була передбачити».
«Професіонал так не помиляється».
«Можливо, я не настільки компетентна, як думають».
Тоді помилка перестає бути просто робочою ситуацією.
Вона починає щось означати про вас саму.
Ця практика не про те, щоб переконати себе, що помилятися нормально.
Вона допоможе дослідити інше:
Чому саме ваша помилка так сильно змінює ваше ставлення до себе?
Візьміть одну конкретну ситуацію
Згадайте недавню професійну ситуацію, в якій ви:
помилилися, прийняли невдале рішення, чогось не передбачили, не знали відповіді або отримали не той результат, на який розраховували.
Не обирайте найважчий досвід свого життя
Візьміть ситуацію, яку вам досі неприємно згадувати.
Що конкретно сталося?
Опишіть лише факт — без оцінки себе.
А тепер послухайте, що ви сказали собі
Яка думка виникла першою?
«Як я могла?»
«Я повинна була це знати».
«Треба було краще перевірити».
«Я не професіонал».
«Інші б із цим впоралися».
Не шукайте правильної відповіді.
Що саме ви сказали собі?Запишіть цю фразу дослівно.
Що ця помилка означає про вас?
Ось тут спробуйте піти глибше.
Не:
«Я зробила щось неправильно».
А:
«Якщо я допустила таку помилку — значить, я яка?
»Недостатньо компетентна?
Слабка?
Не така розумна, як повинна бути?
Не заслуговую на свою посаду?
Не відповідаю рівню, якого від мене очікують?
Можливо, ваша відповідь буде зовсім іншою.
Запишіть перше, що прийшло.
А якщо про це дізнаються інші?
Уявіть, що про вашу помилку знають люди, перед якими вам особливо важливо залишатися професійною.
Співробітники.
Партнери.
Клієнти.
Колеги вашого рівня.
Керівництво.
Що найстрашніше вони можуть подумати про вас?
А тепер ще глибше:
Що ви можете втратити, якщо вони справді так подумають?
Авторитет?
Повагу?
Довіру?
Контроль?
Посаду?
Гроші?
Право приймати рішення?
Відчуття, що ви займаєте своє місце заслужено?
А тепер приберіть усіх цих людей
Уявіть, що ніхто ніколи не дізнається про вашу помилку.
Вона від цього перестає вас турбувати?
Якщо ні, запитайте себе:
«Перед ким тоді я насправді повинна бути безпомилковою?»І:
«Що я сама думаю про себе, коли не відповідаю власній планці?»
Не поспішайте.
Саме тут може виявитися, що найсуворіший оцінювач давно знаходиться не зовні.
Тіло
Поверніться до фрази, яка зачепила вас найбільше.
Наприклад:
«Я не професіонал».
або до своєї власної.
Вимовте її подумки.
Де в тілі ви відчуваєте реакцію?
У грудях?
У животі?
У горлі?
У плечах?
У спині?
Що це за відчуття?
Тиск? Стиснення? Вага? Холод? Жар? Порожнеча?
Не намагайтеся його прибрати.
Просто спостерігайте.
Дайте цьому відчуттю образЯкби це відчуття мало форму, образ, вік або голос, що б з'явилося?
І запитайте його:
«Чого ти боїшся, якщо я дозволю собі помилятися?»
Послухайте першу відповідь.
Можливо:
«Тебе перестануть поважати».
«Ти втратиш своє місце».
«Побачать, що ти не така сильна».
«Тобі більше не довірятимуть».
«Ти повинна довести, що заслуговуєш бути тут».
А можливо, прийде зовсім інше.
Де ви вже знали це відчуття?
Не шукайте спеціально дитинство.
Просто запитайте себе:
«Коли я вже почувалася так само?
»Коли помилка була не просто помилкою?
Коли за результат вас оцінювали?
Коли не знати було соромно?
Коли потрібно було бути кращою, щоб отримати схвалення?
Коли здавалося, що право на повагу потрібно заслужити результатом?
Дозвольте спогаду прийти самому.
Три майбутніх
Перше майбутнє
Уявіть себе через п'ять років.
Ви так само вважаєте, що професіонал не має права на серйозну помилку.
Тому ще більше перевіряєте.
Ще більше контролюєте.
Ще важче делегуєте.
Намагаєтеся передбачити все.
Якою керівницею ви стали?
Скільки відповідальності несете на собі?
Що відбувається з вашим тілом наприкінці робочого дня?
Що залишається від вас для життя поза роботою?
Друге майбутнє
А тепер уявіть:
ви так само досвідчена, відповідальна й професійна.
Але помилка більше не визначає вашу цінність.
Ви можете сказати:
«Так. Тут я помилилася. Я виправлю те, що можу, зроблю висновок і піду далі».
Що змінюється?
Як ви приймаєте рішення?
Як делегуєте?
Як реагуєте на помилки співробітників?
Скільки часу після невдалого рішення продовжуєте носити його із собою?
Якою ви стаєте вдома після такого робочого дня?
Третє майбутнє
А тепер не обирайте між «безпомилковою» і «байдужою».
Створіть свій варіант.
Якою професіоналкою ви хочете бути?
Як ви хочете ставитися до своїх рішень?
До своїх помилок?
До людей, якими керуєте?
До себе після невдалого дня?
І якою жінкою ви хочете повертатися додому, коли робочий день закінчився?
І останнє питання
Не поспішайте відповідати.
Якби вам більше не потрібно було доводити свою професійність безпомилковістю — що у своїй роботі та житті ви дозволили б собі робити інакше?
