Моя цінність залежить від моїх результатів
Ви вмієте досягати.
Ставити цілі.
Працювати.
Рости.
І результат справді важливий.
Але іноді непомітно відбувається підміна.
Спочатку:
«Я хочу хорошого результату».
А потім:
«Хороший результат доводить, що зі мною все гаразд».
Як може звучати це переконання?
«Я могла зробити більше».
«Цього недостатньо».
«Інші вже далі».
«Треба ще трохи постаратися».
«От коли досягну цього — тоді зможу собою пишатися».
Але після чергового досягнення планка просто пересувається.
Як воно формується
Іноді людина дуже рано помічає:
коли вона добре зробила — її хвалять;
коли досягла — нею пишаються;
коли відповідає очікуванням — вона отримує визнання.
І поступово всередині можуть з'єднатися дві речі:
«те, що я роблю»
і
«те, чого я варта».
Як це проявляється?
Ви можете:
— швидко знецінювати досягнуте;
— порівнювати себе з сильнішими;
— постійно піднімати планку;
— важко переживати невдачі;
— почуватися винною, коли непродуктивна;
— не дозволяти собі просто насолодитися результатом.
Учорашня мрія сьогодні стає:
«Ну, це ж нічого особливого».
І потрібна наступна вершина.
Якою може бути ціна?
Проблема не в амбіціях.
І не в бажанні більшого.
Проблема виникає, коли результат повинен щоразу відповідати на питання:
«Чи достатньо я хороша?»
Бо тоді жодного результату не вистачить надовго.
Запитайте себе
Уявіть, що завтра вам не потрібно нікому нічого доводити.
Ваш статус, професіоналізм і цінність уже не потребують підтвердження.
Що у своїй роботі ви продовжили б робити?
А що перестали б?
І ще одне питання:
Хто я, коли нічого не досягаю?
Помітьте, наскільки легко або складно вам на нього відповісти.
Інший погляд
Ваші результати можуть бути важливими.
Ви можете пишатися ними.
Можете хотіти більшого.
Але вони говорять про те, що ви зробили.
Не визначають того, ким ви є і скільки ви варті як людина.
І тоді нове внутрішнє правило може звучати:
«Мої результати — частина мого життя, але не доказ моєї цінності».
Досягнення перестають бути нескінченним іспитом на власну достатність.
І можуть знову стати тим, чим мали бути:
результатом вашої роботи, розвитку й вибору.
